ごめんなさい

8/17の日記。
ごめんなさい。

鬱病が家族にいると大変だ。と書きましたが、これはまったく私一人の弱音です。鬱病の方のご家族がみんなそうだというわけではなく。
だいありぃの〜との中には鬱病を患って、必死で頑張ってらっしゃる方々がいらっしゃいます。その方々に失礼な物言いを、深く考えずに書いてしまいました。
別に誰かかがクレームがあったというわけではなく、自分で読み返してみて、もし自分が今鬱で苦しんでいてあれを読んだら、ショックかもしれないと思ったのです。
でもあの時はあれを書かなければ私自身が持ちませんでした。

こういう時はどうしたらいいんでしょう。
私の考えすぎなのでしょうか。
いつも、「蜜柑は気を遣いすぎるよ」と言われるのだけど、本当に自分が気遣いの出来る人間なのかはなはだ疑問です。
落ち込んでて、自分自身に混乱してるのでしょうか。

わからなくなってしまいました。